вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 215.00 гр

: салат овощной - 215.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 202.745 жиры:16.34 г. белки: 3.44 г. углеводы: 11.4 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 173.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.09 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.43 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.65 мг. Витамин Н: 2.8 мкг.
Витамин РР: 1.29 мг. Витамин С: 35.91 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.19 мкг.
Железо: 1.72 мг. Калий: 512.56 мг.
Кальций: 108.58 мг. Магний: 45.79 мг.
Натрий: 64.5 мг. Фосфор: 102.13 мг.
Сера: 16.77 мг. Хлор: 97.61 мг.
Йод: 8.39 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru