вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 8.00 гр, жаркое из говядины- 50.00 гр, бульон из кур- 120.00 гр

хлеб ржаной - 8.00 гр, жаркое из говядины - 50.00 гр, бульон из кур - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 198.072 жиры:11.316 г. белки: 13.79 г. углеводы: 11.07 г.

съедено еды: 178 гр. , воды в рационе: 165.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 9.87 мкг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин РР: 2.52 мг.
Железо: 2.48 мг. Калий: 466.93 мг.
Кальций: 18.58 мг. Магний: 30.64 мг.
Натрий: 95.93 мг. Фосфор: 167.41 мг.
Сера: 148.78 мг. Хлор: 146.59 мг.
Йод: 7.18 мкг. Витамин Н: 3.28 мкг.
Витамин С: 5.41 мг. Витамин B12: 0.92 мкг.
Витамин Д: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru