вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 5.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.05 жиры:7.22 г. белки: 6.99 г. углеводы: 2.47 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 7.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 3.5 мкг.
Витамин В9: 0.3 мкг. Витамин Е: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Витамин РР: 8.53 мг.
Витамин С: 1.25 мг. Железо: 2.71 мг.
Калий: 811.2 мг. Кальций: 75.5 мг.
Магний: 101.1 мг. Натрий: 1.5 мг.
Фосфор: 100.85 мг. Сера: 0.8 мг.
Хлор: 1.05 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru