горбуша консервированная в томате- 100.00 гр
джусинг в качестве системы питания опасен для здоровья. Именно поэтому спустя один-три дня к рациону из соков стоит добавить зеленые салаты, рыбу, морепродукты и растительный белок (блюда с бобовыми, тофу, пудинги с семенами чиа). Если у вас хоть раз в жизни были какие-то проблемы с желудком, перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.
ИТОГ:
ккал.: 129.4
жиры:6 г.
белки: 15 г.
углеводы: 4.1 г.
съедено еды:
100 гр. , воды в рационе: 70.7 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 129.4