курица тушен. с овощами- 120.00 гр
несколько лет назад диетологи и медиа писали, что при такой кетоновой диете организм начинает эффективнее «сжигать» лишний жир. Однако современные исследования доказывают обратное, поэтому высокая эффективность жировой диеты подтверждается не бесконтрольным поглощением жиросодержащих продуктов, а осознанной заменой углеводов на жиры и контролем количества потребляемой пищи с учетом ваших физиологических данных. Контроль гастроэнтеролога также не будет лишним.
ИТОГ:
ккал.: 147.6
жиры:10.8 г.
белки: 6.72 г.
углеводы: 6.12 г.
съедено еды:
120 гр. , воды в рационе: 92.28 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 147.6