вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 200.00 гр, мясо- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 859.2 жиры:33.8 г. белки: 51.2 г. углеводы: 93.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 188 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 9.4 мкг. Витамин РР: 13 мг.
Железо: 9.8 мг. Калий: 908 мг.
Кальций: 66 мг. Магний: 106 мг.
Натрий: 1.14 г. Фосфор: 568 мг.
Сера: 578 мг. Хлор: 1.79 г.
Витамин B12: 4 мкг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru