вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Цикламат натрия- 1.00 гр, яйцо отварное вкрутую- 45.00 гр, хлеб ржаной- 14.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 122.106 жиры:5.318 г. белки: 7.47 г. углеводы: 11.78 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 88.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин Д: 0.98 мг. Витамин B12: 0.5 мг.
Железо: 1.59 мг. Калий: 275 мг.
Кальций: 50.4 мг. Магний: 21.08 мг.
Натрий: 154.2 мг. Холестерин: 167.85 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин В9: 7.2 мкг.
Витамин Е: 0.31 мг. Витамин РР: 0.3 мг.
Фосфор: 40.12 мг. Сера: 7.28 мг.
Хлор: 137.2 мг. Йод: 0.78 мкг.
Витамин С: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru