вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печень трески консервированная- 40.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 353.96 жиры:21.12 г. белки: 18 г. углеводы: 24.6 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 189.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 548.8 мг. Витамин А: 3.8 мг.
Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 0.64 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.48 мг.
Витамин Н: 2.6 мкг. Витамин РР: 1.48 мг.
Витамин С: 33.4 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.18 мкг. Железо: 3.16 мг.
Калий: 574.8 мг. Кальций: 115 мг.
Магний: 61.4 мг. Натрий: 304 мг.
Фосфор: 158.2 мг. Сера: 36.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru