вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

арбуз - 100.00 гр, огурец - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 40.5 жиры:0.2 г. белки: 1.4 г. углеводы: 8.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 191 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 17 мг. Железо: 1.9 мг.
Калий: 205 мг. Кальций: 37 мг.
Магний: 238 мг. Натрий: 24 мг.
Фосфор: 49 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Хлор: 25 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru