вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажан- 100.00 гр, плов- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 892.56 жиры:51.02 г. белки: 45.4 г. углеводы: 67.1 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 280.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.62 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 0.88 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 6.48 мг.
Витамин С: 13 мг. Железо: 6.96 мг.
Калий: 1.11 г. Кальций: 67.2 мг.
Магний: 109.6 мг. Натрий: 448.8 мг.
Фосфор: 555.2 мг. Сера: 388.8 мг.
Хлор: 629.2 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 1.44 мг. Витамин Е: 7.28 мг.
Витамин Н: 2.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru