вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир нежирный- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр

кефир нежирный - 100.00 гр, геркулес - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 373.7 жиры:7.2 г. белки: 14 г. углеводы: 69.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 103.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.27 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Железо: 3.7 мг.
Калий: 482 мг. Кальций: 178 мг.
Магний: 144 мг. Натрий: 72 мг.
Фосфор: 423 мг. Сера: 117 мг.
Хлор: 183 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru