завтрак: Рис отварной в мульте- 160.00 гр, Цикламат натрия- 1.00 гр, чернослив- 15.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, колбаса варено-копченая- 60.00 гр, перекус 1: изюм(ГИ:65)- 5.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, обед: Хлебцы рисовые АТБ- 9.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 40.00 гр, суп картоф. с макаронами- 210.00 гр, куриная грудка- 60.00 гр
Конфета Ромашка
ИТОГ:
ккал.: 1004.718
жиры:38.358 г.
белки: 42.66 г.
углеводы: 130.05 г.
съедено еды:
597 гр. , воды в рационе: 279.28 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1004.718