вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 12.00 гр, морская капуста- 57.00 гр, огурец- 50.00 гр, капуста цветная- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 44.994 жиры:0.542 г. белки: 4.11 г. углеводы: 8.74 г.

съедено еды: 229 гр. , воды в рационе: 156.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1.15 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин Н: 2.15 мкг.
Витамин РР: 1.07 мг. Витамин С: 101.14 мг.
Железо: 11.34 мг. Калий: 950.39 мг.
Кальций: 92.3 мг. Магний: 132.8 мг.
Натрий: 315.48 мг. Фосфор: 119.85 мг.
Йод: 2.58 мкг. Хлор: 12.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru