Рацион ::::::: апельсин- 125.00 гр, яблоко- 165.00 гр, йогурт“Большая кружка“черника,малина- 160.00 гр, лобио с овощами“Global Village“- 200.00 гр, деликатес“МК“из мяса индейки в желе с овощами- 178.00 гр, помидор- 130.00 гр, хлебцы“Молодцы“мультизлаковые,томат и базилик- 35.00 гр, кофе черный заварной- 10.00 гр, “Приправыч“паприка молотая- 5.00 гр, огурец- 48.00 гр, минтай филе без кожи- 100.00 гр, цикорий“Chicoree“- 10.00 гр, “Приправыч“смесь кореньев- 5.00 гр, “Приправыч“букет зелени и овощей- 5.00 гр, “Приправыч“смесь лука и моркови- 5.00 гр, молоко“Славмо”2.5%- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1286.53
жиры:32.5605 г.
белки: 82.53 г.
углеводы: 164.72 г.
съедено еды:
1.43 кг. , воды в рационе: 108.64 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1286.53