вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы белые- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр

малокалорийка

ИТОГ:

ккал.: 380.4 жиры:7.9 г. белки: 14.7 г. углеводы: 66.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 101.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 2.7 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 3.8 мг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 798 мг.
Кальций: 65 мг. Магний: 144 мг.
Натрий: 26 мг. Фосфор: 417 мг.
Сера: 135 мг. Хлор: 95 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru