вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 20.00 гр, огурец- 100.00 гр, печень куриная жареная- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, сыр моцарелла- 40.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 841.96 жиры:69.78 г. белки: 24.2 г. углеводы: 4.36 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 95.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин Е: 34.82 мг.
Витамин РР: 0.29 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 184 мг.
Кальций: 425.4 мг. Магний: 34.08 мг.
Натрий: 353.4 мг. Фосфор: 261.8 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин С: 11.12 мг. Хлор: 25 мг.
Йод: 3 мкг. Витамин B12: 0.56 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru