вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 18.00 гр, вода боржоми- 18.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 18.00 гр, вода- 180.00 гр, ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр

Питьевой день в основном будет

ИТОГ:

ккал.: 58.1791 жиры:1.8685 г. белки: 7.24 г. углеводы: 2.89 г.

съедено еды: 236 гр. , воды в рационе: 199.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин РР: 2.89 мг.
Витамин С: 3.7 мг. Железо: 29.53 мг.
Калий: 895.97 мг. Кальций: 180.96 мг.
Магний: 160.5 мг. Натрий: 66.23 мг.
Фосфор: 297.14 мг. Сера: 0.14 мг.
Хлор: 9 мг. Йод: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru