вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 100.00 гр

Хорошо что завтра у меня выходной день! Я завтра планирую спать часов до десяти утра.

ИТОГ:

ккал.: 50.8 жиры:2.1 г. белки: 7.7 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 90 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 3 мкг.
Витамин В6: 7 мкг. Витамин В9: 0.3 мкг.
Витамин Е: 6 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 2.3 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 107.7 мг. Кальций: 5.5 мг.
Магний: 9.1 мг. Натрий: 22.4 мг.
Фосфор: 81 мг. Сера: 0.6 мг.
Хлор: 0.7 мг. Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru