вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 100.00 гр, мясо- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 551.5 жиры:17 г. белки: 34 г. углеводы: 70 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.5 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 10 мг. Железо: 5 мг.
Калий: 625 мг. Кальций: 260 мг.
Магний: 70 мг. Натрий: 90 мг.
Фосфор: 450 мг. Сера: 330 мг.
Хлор: 90 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru