вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 200.00 гр, торт слоеный(ГИ:65)- 25.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 300.00 гр

восхитительный вкус и ароматный запах

ИТОГ:

ккал.: 435.985 жиры:18 г. белки: 8.25 г. углеводы: 76.57 г.

съедено еды: 535 гр. , воды в рационе: 448.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 0.43 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 3.13 мг.
Витамин С: 10.9 мг. Железо: 1.79 мг.
Калий: 841.85 мг. Кальций: 160.35 мг.
Магний: 52.9 мг. Натрий: 91.25 мг.
Фосфор: 196.7 мг. Сера: 55.5 мг.
Хлор: 190.9 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru