вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао со сгущен. молоком- 180.00 гр, виски- 180.00 гр, вино красное- 180.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 180.00 гр, вода- 180.00 гр, ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр

Алкогольный денечек

ИТОГ:

ккал.: 1094.3131 жиры:15.1525 г. белки: 16.6 г. углеводы: 104.06 г.

съедено еды: 902 гр. , воды в рационе: 633.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин Н: 5.76 мкг.
Витамин РР: 1.99 мг. Витамин С: 2.8 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.72 мкг.
Железо: 1.08 г. Калий: 675.11 мг.
Кальций: 248.82 мг. Магний: 80.94 мг.
Натрий: 118.79 мг. Фосфор: 226.58 мг.
Сера: 52.2 мг. Хлор: 198 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru