вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 40.00 гр, салат овощной- 110.00 гр

винегрет - 40.00 гр, салат овощной - 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 155.77 жиры:12.48 г. белки: 2.44 г. углеводы: 9.11 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 119.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.45 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.97 мг. Витамин Н: 1.63 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 20.77 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 377.56 мг.
Кальций: 64.03 мг. Магний: 31.55 мг.
Натрий: 37.88 мг. Фосфор: 71.41 мг.
Сера: 14.9 мг. Хлор: 62.1 мг.
Йод: 5.61 мкг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru