вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

минтай- 300.00 гр

Всё идет по плану

ИТОГ:

ккал.: 215.1 жиры:2.7 г. белки: 47.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 245.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин РР: 3.9 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 1.26 г.
Кальций: 120 мг. Магний: 165 мг.
Натрий: 120 мг. Фосфор: 720 мг.
Холестерин: 150 мг. Сера: 510 мг.
Хлор: 495 мг. Йод: 0.45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru