вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печень минтая- 75.00 гр, паштет мясной- 65.00 гр, помидор- 50.00 гр, огурец- 50.00 гр, хлеб льняной- 120.00 гр

Всё идет по плану

ИТОГ:

ккал.: 823.67 жиры:55.195 г. белки: 23.06 г. углеводы: 61.46 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 132.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 1.65 мг. Железо: 2.53 мг.
Калий: 415.05 мг. Кальций: 24.35 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 313.9 мг.
Фосфор: 156.2 мг. Йод: 7.05 мкг.
Витамин А: 0.63 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 1.05 мкг.
Витамин С: 17.5 мг. Сера: 6 мг.
Хлор: 41 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru