вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Лепешки Тортильи, пшеничные томатные- 25.00 гр, Молоко коровье парное- 200.00 гр, Мини-круассаны 7 Days с кремом какао- 45.00 гр, вода- 200.00 гр, Котлеты сливочные Петелинка- 102.00 гр, Коктейль из морепродуктов в масле- 110.00 гр, сырники- 26.00 гр, Шоколад горький “Eco-Botanica“ горький шоколад с апельсиновыми кусочками- 30.00 гр, Кофе без сахара- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 988.752 жиры:5.044 г. белки: 3.38 г. углеводы: 5.1 г.

съедено еды: 1.34 кг. , воды в рационе: 213.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 7.2 мкг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 1.22 мг.
Витамин РР: 0.1 мг. Витамин С: 0.08 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.18 мкг.
Железо: 0.16 мг. Калий: 28.42 мг.
Кальций: 31.23 мг. Магний: 5.02 мг.
Натрий: 11.23 мг. Фосфор: 44.2 мг.
Сера: 3.61 мг. Хлор: 31.38 мг.
Йод: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru