вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вишня- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

малокалорийка

ИТОГ:

ккал.: 396.1 жиры:3.6 г. белки: 14.3 г. углеводы: 81.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 184.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.71 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 8.6 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 5.3 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 7.9 мг. Калий: 941 мг.
Кальций: 85 мг. Магний: 234 мг.
Натрий: 26 мг. Фосфор: 354 мг.
Сера: 100 мг. Хлор: 42 мг.
Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru