вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Рацион ::::::: желе“Росагроэкспорт”разные вкусы- 250.00 гр, сыр“Arla Natura“сливочный- 70.00 гр, огурец- 132.00 гр, деликатес“МК“курица в желе с овощами- 158.00 гр, яйцо вкрутую- 99.00 гр

+ чай, вода

ИТОГ:

ккал.: 797.038 жиры:42.357 г. белки: 48.51 г. углеводы: 54.65 г.

съедено еды: 709 гр. , воды в рационе: 125.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 5.28 мкг.
Витамин Е: 0.13 мг. Витамин Н: 1.19 мкг.
Витамин РР: 0.26 мг. Витамин С: 13.2 мг.
Железо: 1.19 мг. Калий: 186.12 мг.
Кальций: 30.36 мг. Магний: 18.48 мг.
Натрий: 10.56 мг. Фосфор: 55.44 мг.
Хлор: 33 мг. Йод: 3.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru