вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 100.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 100.00 гр

малокалорийка

ИТОГ:

ккал.: 347.4 жиры:1.2 г. белки: 11.3 г. углеводы: 77.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 86.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 2.3 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 428 мг.
Кальций: 47 мг. Магний: 24 мг.
Натрий: 6 мг. Фосфор: 113 мг.
Сера: 77 мг. Хлор: 78 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru