вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: Хлебцы рисовые АТБ- 20.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 280.00 гр, изюм(ГИ:65)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 503.605 жиры:16.67 г. белки: 21.71 г. углеводы: 208.02 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 40.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 1.12 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.32 мг. Витамин Н: 9.24 мкг.
Витамин РР: 4.23 мг. Железо: 2.95 мг.
Калий: 310.96 мг. Кальций: 27.24 мг.
Магний: 135.38 мг. Натрий: 66.33 мг.
Фосфор: 406.85 мг. Сера: 122.36 мг.
Хлор: 66.64 мг. Йод: 3.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru