вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 1.5 %- 120.00 гр

нет плана

ИТОГ:

ккал.: 62.4 жиры:1.8 г. белки: 4.92 г. углеводы: 7.08 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 103.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин РР: 0.24 мг.
Витамин С: 0.72 мг. Витамин B12: 0.48 мкг.
Железо: 0.12 мг. Калий: 182.4 мг.
Кальций: 148.8 мг. Магний: 18 мг.
Натрий: 60 мг. Фосфор: 114 мг.
Холестерин: 6 мг. Сера: 32.4 мг.
Хлор: 120 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru