вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 403.46 жиры:18 г. белки: 36 г. углеводы: 25.96 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 135.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.86 мг. Калий: 224.6 мг.
Кальций: 328.4 мг. Натрий: 82.2 мг.
Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 1 мг. Магний: 46 мг.
Фосфор: 440 мг. Холестерин: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru