вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 10.00 гр, клубника- 112.00 гр, макароны отварные- 40.00 гр, Кофе растворимый BUSHIDO Original- 400.00 гр, торт “Наполеон “Классический“- 113.00 гр, Котлеты ПЕТЕЛИНКА Шарики- 113.00 гр, Лепешки Тортильи пшеничные со вкусом сыра- 65.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 966.18 жиры:7.128 г. белки: 3.86 г. углеводы: 17.04 г.

съедено еды: 853 гр. , воды в рационе: 94.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.21 мг. Витамин РР: 0.89 мг.
Витамин С: 28.28 мг. Железо: 1.77 мг.
Калий: 331.04 мг. Кальций: 59.6 мг.
Магний: 46.44 мг. Натрий: 11.82 мг.
Фосфор: 108.8 мг. Сера: 36.48 мг.
Хлор: 35.3 мг. Йод: 0.9 мг.
Витамин Н: 2.33 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru