вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, авокадо- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

до 1700ккал

ИТОГ:

ккал.: 377 жиры:3.6 г. белки: 14.7 г. углеводы: 76.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 190.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.9 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 5 мг. Витамин С: 65 мг.
Железо: 7.4 мг. Калий: 815 мг.
Кальций: 69 мг. Магний: 222 мг.
Натрий: 36 мг. Фосфор: 355 мг.
Сера: 112 мг. Хлор: 83 мг.
Йод: 7.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru