вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр, базилик сушеный- 100.00 гр

малокалорийка

ИТОГ:

ккал.: 378.81 жиры:4.58 г. белки: 16.77 г. углеводы: 90.96 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 160.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 30.07 мг.
Витамин В2: 30.11 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин С: 30 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 913 мг. Кальций: 76 мг.
Магний: 80 мг. Натрий: 104 мг.
Фосфор: 104 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Сера: 6 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru