вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курага- 40.00 гр, салат из редиски с маслом- 200.00 гр, карась- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 537.08 жиры:7.04 г. белки: 27.58 г. углеводы: 34.4 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 86.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 2.5 мг.
Витамин С: 2.6 мг. Железо: 3.04 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 148 мг.
Магний: 85.8 мг. Натрий: 300.8 мг.
Фосфор: 341.6 мг. Холестерин: 50 мг.
Хлор: 557 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.88 мг. Сера: 20.8 мг.
Йод: 2.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru