вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 300.00 гр, картофель вареный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 845.4 жиры:58.2 г. белки: 34.5 г. углеводы: 43.22 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 287.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.2 мг. Витамин В2: 0.54 мг.
Витамин В3: 2.1 мг. Витамин В6: 1.5 мг.
Витамин В9: 26.41 мг. Витамин РР: 9.6 мг.
Витамин С: 49.8 мг. Железо: 6.3 мг.
Калий: 2.51 г. Кальций: 51.6 мг.
Магний: 124.5 мг. Натрий: 137.7 мг.
Фосфор: 534.6 мг. Сера: 478.5 мг.
Хлор: 273 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.15 мг. Витамин Е: 5.1 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru