вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 100.00 гр

малокалорийка

ИТОГ:

ккал.: 436.7 жиры:1.7 г. белки: 12.8 г. углеводы: 98.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 160.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.7 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.4 мг. Витамин РР: 2.5 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 2.9 мг.
Калий: 776 мг. Кальций: 55 мг.
Магний: 66 мг. Натрий: 37 мг.
Фосфор: 141 мг. Витамин Н: 2.3 мкг.
Сера: 77 мг. Хлор: 78 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru