вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 30.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр, суп картофельный с крупой- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 178.02 жиры:5.64 г. белки: 7.8 г. углеводы: 25.5 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 143.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.96 мг. Витамин РР: 1.11 мг.
Железо: 1.92 мг. Калий: 478.35 мг.
Кальций: 24 мг. Магний: 34.5 мг.
Натрий: 188.55 мг. Фосфор: 108.9 мг.
Сера: 44.7 мг. Хлор: 336 мг.
Йод: 5.43 мкг. Витамин Н: 0.11 мкг.
Витамин С: 5.85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru