вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 178.00 гр, мандарин- 91.00 гр, грейпфрут- 573.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 271.051 жиры:2.04 г. белки: 5.45 г. углеводы: 61.51 г.

съедено еды: 842 гр. , воды в рационе: 589.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.25 мг. Витамин Н: 0.53 мкг.
Витамин РР: 1.86 мг. Витамин С: 310.23 мг.
Железо: 6.87 мг. Калий: 1.69 г.
Кальций: 192.12 мг. Магний: 83.33 мг.
Натрий: 131.69 мг. Фосфор: 138.19 мг.
Сера: 8.9 мг. Хлор: 3.56 мг.
Йод: 3.56 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru