вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр

малокалорийка

ИТОГ:

ккал.: 412.7 жиры:6.4 г. белки: 13.1 г. углеводы: 80.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 188.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.62 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 2.3 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 4.7 мг.
Калий: 873 мг. Кальций: 95 мг.
Магний: 146 мг. Натрий: 43 мг.
Фосфор: 388 мг. Сера: 109 мг.
Хлор: 121 мг. Йод: 9 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 4.1 мг.
Витамин Н: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru