вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

до 1500

ИТОГ:

ккал.: 697.5 жиры:9.6 г. белки: 24.5 г. углеводы: 136.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 112.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.61 мг. Витамин B1: 0.83 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 10.8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.9 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 11 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 100 мг. Магний: 337 мг.
Натрий: 26 мг. Фосфор: 652 мг.
Сера: 182 мг. Хлор: 107 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru