вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухари- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр

сегодня есть ничего не хочется

ИТОГ:

ккал.: 539.93 жиры:1.5 г. белки: 24 г. углеводы: 107.48 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 3.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 9 мг.
Витамин Н: 0.15 мкг. Витамин РР: 7.5 мг.
Железо: 3.03 мг. Калий: 450.3 мг.
Кальций: 375.2 мг. Магний: 75 мг.
Натрий: 37.6 мг. Фосфор: 375 мг.
Сера: 150 мг. Хлор: 45 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru