вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 200.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 846.8 жиры:40.6 г. белки: 32.8 г. углеводы: 93.42 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 49.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 1.4 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 3.4 мкг. Витамин РР: 6.8 мг.
Железо: 5.8 мг. Калий: 684.4 мг.
Кальций: 54.8 мг. Магний: 96.6 мг.
Натрий: 1.08 г. Фосфор: 380.4 мг.
Сера: 370.2 мг. Хлор: 1.73 г.
Витамин С: 0.4 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru