вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажан- 100.00 гр, авокадо- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр

малокалорийка

ИТОГ:

ккал.: 89.1 жиры:0.3 г. белки: 3.3 г. углеводы: 19.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 266.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.64 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 1.9 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 781 мг. Кальций: 58 мг.
Магний: 26 мг. Натрий: 29 мг.
Фосфор: 94 мг. Сера: 36 мг.
Хлор: 95 мг. Йод: 5 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru