вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запить лекарство (12:20): вода- 170.00 гр, обед (12:05): чипсы “Pringles“ сметана и лук- 40.00 гр, детская кашка “Heinz“ первая овсяная безмолочная- 33.00 гр, молоко “Село Зеленое“ 2,5%- 232.00 гр, полдник (15:05): яблоко- 155.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 534.48 жиры:21.299 г. белки: 33.71 г. углеводы: 51.36 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 170.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин Е: 2.58 мг. Витамин РР: 1.79 мг.
Витамин С: 15.5 мг. Витамин Д: 18.15 мг.
Витамин B12: 0.13 мг. Железо: 7.04 мг.
Кальций: 189.8 мг. Натрий: 48.22 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В9: 3.1 мкг. Витамин Н: 0.47 мкг.
Калий: 430.9 мг. Магний: 13.95 мг.
Фосфор: 17.05 мг. Сера: 7.75 мг.
Хлор: 3.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru