завтрак (09:25): батончик глазированный “Марципановый батончик с кокосовой начинкой“- 50.00 гр, хлеб “Коломенское/ нарезной“- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 57.00 гр, творог “Простоквашино“ 2%- 212.00 гр, молоко “Село Зеленое“ 2,5%- 217.00 гр, сахар “Хороший сахар“ кусочком- 10.00 гр, вода- 290.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, запить лекарство (10:25): вода- 106.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 846.744
жиры:22.596 г.
белки: 49.23 г.
углеводы: 114 г.
съедено еды:
963 гр. , воды в рационе: 405.89 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 846.744