вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

ИТОГ:

ккал.: 75.1 жиры:0.6 г. белки: 1.2 г. углеводы: 17.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 88.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 48 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 433 мг. Кальций: 51 мг.
Магний: 20 мг. Натрий: 38 мг.
Фосфор: 28 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru