вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло растительное- 4.50 гр, баклажаны с майонезом- 50.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр

Мицеллярная вода давным-давно перестала быть интересной новинкой и превратилась в незаменимое средство для ухода за кожей лица.

ИТОГ:

ккал.: 161.6595 жиры:11.1955 г. белки: 2.1 г. углеводы: 14.15 г.

съедено еды: 654.5 гр. , воды в рационе: 628.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 4.27 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 8 мкг. Витамин Н: 1.03 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 1.25 мг.
Железо: 0.45 мг. Калий: 198.45 мг.
Кальций: 49.65 мг. Магний: 15.15 мг.
Натрий: 48.15 мг. Фосфор: 50.8 мг.
Сера: 17.05 мг. Хлор: 257 мг.
Йод: 3.45 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru