вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сельдерей корень- 30.00 гр

Пихаю сельдерей везде. Особенно он хорош в салатах. Главное не говорить

ИТОГ:

ккал.: 9.69 жиры:0.09 г. белки: 0.39 г. углеводы: 1.95 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 26.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 9 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 2.1 мкг.
Витамин Н: 0.03 мкг. Витамин РР: 0.27 мг.
Витамин С: 2.4 мг. Железо: 0.15 мг.
Калий: 117.9 мг. Кальций: 18.9 мг.
Магний: 9.9 мг. Натрий: 23.1 мг.
Фосфор: 8.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru