РАЦИОН ДНЕВНИКА
обед (12:30): сметана “Брест-Литовск“ 20%- 110.00 гр, вода- 234.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, укроп (зелень)- 5.00 гр, лук репчатый, луковица- 13.00 гр, помидор- 163.00 гр, огурец- 108.00 гр, салат- 38.00 гр, молоко “Село Зеленое“ 2,5%- 104.00 гр, печенье “Lucky days“ овсяное классическое- 38.00 гр, хлеб “28 хлебзавод/ для фитнеса“- 40.00 гр, сахар “Хороший сахар“ кусочком- 10.00 гр, запить лекарство (15:15): вода- 96.00 гр, полдник (15:20): груша- 135.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |